Степ-платформа: шаг к здоровью и развитию на физкультуре 23.12.2025

Физическое воспитание в детском саду играет ключевую роль в раскрытии потенциала ребёнка и формировании его здоровья. В этом возрасте особенно важно создавать условия для развития основных двигательных навыков. Кроме того, физическое воспитание — это не только нагрузки, но и важный эмоциональный аспект.

На занятиях по физической культуре наши педагоги используют разнообразные организационные формы и оборудование. Предлагаем вашему вниманию фрагменты занятий со степ-платформой — специальным инвентарём в виде небольшой ступеньки, который применяется в фитнес-программах для кардио, силовых упражнений и танцевальных элементов. Упражнения на нём основаны на различных шагах (от английского «step» — «шаг»).

Основные упражнения выполняются под ритмичную музыку, которая задаёт темп и интенсивность движений. Синхронность и общий энтузиазм, с которым дети повторяют комбинации, просто завораживают. Даже гиперактивные ребята, которым обычно сложно контролировать своё тело в ограниченном пространстве, успешно адаптируются к заданным условиям.

Польза таких занятий очевидна. Степ-платформа отлично развивает мышцы ног, пресса и спины. Благодаря чередованию подъёмов, шагов и необходимости удерживать равновесие улучшается координация движений. Повышается общая выносливость и укрепляется сердечно-сосудистая система.

Наши педагоги используют это оборудование не только по прямому назначению, но и творчески: как элемент полосы препятствий, в эстафетах и подвижных играх, сюжеты для которых дети часто придумывают сами.

Смотреть видеоролик